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Dein Körper kann nur leisten, was er regenerieren kann.
LW | PERFORMANCE
Performance. Regeneration. Prävention.
Die Sport- und Performance-Marke von "Lebenswende" - für ambitionierte Sportler, Nachwuchsathleten und Vereine, die verstehen wollen, was hinter ihrer Leistungsfähigkeit steckt.
LW PERFORMANCE verbindet Global Diagnostics (Vitalfeldmessungen & -anwendungen), Regeneration, Epigenetik und personalisierte Gesundheitsstrategien, damit Athleten ihr Potenzial nachhaltig entfalten können.
Leistung beginnt nicht am Spielfeld. Sie beginnt in deinen Zellen.
Warum Athleten trotz Training oft nicht ihr volles Potenzial erreichen
Viele Sportler trainieren hart.
Doch nur wenige berücksichtigen:
✔ Regeneration
✔ Schlaf
✔ Nervensystem
✔ Stressbelastung
✔ individuelle Genetik
✔ versteckte Überlastungen
Mehr Training ist nicht immer die Lösung. Entscheidend ist das Zusammenspiel aus Training, Belastung und Regeneration.
Genau hier setzt LW PERFORMANCE an.
Der LW PERFORMANCE Ansatz
LW PERFORMANCE betrachtet den Athleten als Ganzes und verbindet verschiedene Bereiche, die für langfristige Leistungsfähigkeit wichtig sind.
Dabei geht es nicht darum, noch mehr aus einem Körper herauszuholen. Sondern darum, besser zu verstehen, was er braucht, um Belastung, Training und Regeneration gut miteinander zu verbinden.
Ich arbeite dabei mit Vitalfeldanwendungen, DNA-Analysen und Wissen aus Epigenetik, Ernährung, Regeneration und Gewohnheitsbildung.
Das Ziel: Wissen nicht nur sammeln, sondern im Trainingsalltag umsetzen.
Denn Leistung entsteht dort, wo Gesundheit und Training zusammenarbeiten.
MEINE LEISTUNGEN
PERFORMANCE CHECK
Wo stehst du gerade?
Vitalfeldmessung mit Fokus auf Belastung, Stress- und Nervensystem, Regulation und Regeneration.
Anschließend besprechen wir, welche Bereiche du im Alltag gezielt unterstützen kannst.
DNA PERFORMANCE
Was macht dich individuell?
Genetische Analyse sportrelevanter Faktoren – zum Beispiel Regeneration, Stoffwechsel, Mikronährstoffbedarf und weitere individuelle Voraussetzungen wie z.B. Verletzungsrisiko und Entzündungsneigung.
LW PERFORMANCE ACADEMY
Verstehen, was Leistung beeinflusst.
Die Academy vermittelt Wissen zu Themen wie Schlaf • Regeneration • Zellenergie • Ernährung • Stress • Gewohnheiten • Sinn/Ziele usw.
Verständlich. Praxisnah. Und direkt auf den Alltag übertragbar.
Für wen ist
LW Performance?
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AMBITIONIERTE SPORTLER
Du trainierst regelmäßig und möchtest nicht einfach mehr machen, sondern besser verstehen, was deine Leistungsfähigkeit beeinflusst.
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NACHWUCHSATHLETEN & ELTERN
Junge Sportler sollen früh lernen, wie Schlaf, Ernährung, Regeneration, Stress und Gewohnheiten ihre Entwicklung beeinflussen – ohne zusätzlichen Leistungsdruck.
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TEAMS & VEREINE
Performance Checks, Workshops und modulare Programme können direkt in die Nachwuchsarbeit oder Vereinsentwicklung integriert werden.
Jeder Athlet ist einzigartig.
Dein Einstieg in LW PERFORMANCE
1. Kennenlernen
Wir klären, wo du stehst und was du erreichen möchtest.
2. Analysieren
Je nach Fragestellung arbeiten wir mit Vitalfeldmessung, DNA-Analyse oder anderen Performance-Tools.
3. Verstehen
Du bekommst keine Datenflut, sondern verständliche Zusammenhänge und konkrete Ansatzpunkte.
4. Umsetzen
Über Performance-Module, Coaching-Impulse und weitere Messungen begleiten wir die Entwicklung.
Wo möchtest du starten?
Du bist Sportler, möchtest dein Kind unterstützen oder suchst ein Konzept für deinen Verein?
Wir schauen gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann.
LW PERFORMANCE – Leistung braucht ein Fundament
Ich bin Nicole Skruba.
Mich interessiert nicht nur, wieviel ein Sportler trainiert, sondern was sein Körper braucht, um diese Belastung langfristig verarbeiten zu können.
Genau daraus ist LW PERFORMANCE entstanden.
Ich verbinde Vitalfeldanwendungen mit Wissen aus Epigenetik, Genetik, Ernährung, Regeneration und Gewohnheitsbildung. Besonders wichtig ist mir dabei die Arbeit mit jungen Sportlern: Denn vieles, was wir Erwachsenen irgendwann mühsam lernen müssen, können junge Menschen von Anfang an verstehen.
Mein Ziel: Athleten sollen ihren Körper verstehen – und Verantwortung für ihre eigene Leistungsfähigkeit übernehmen.
Denn Gesundheit ist nicht das Gegenteil von Leistung. Gesundheit ist die Grundlage für Leistung.
Kontakt
LW | PERFORMANCE
Performance. Regeneration. Prävention.
Mag. phil. Nicole Skruba | +43 660 1978077 | office@lebenswende.co.at
Sipperstrasse 33, 1. Stock, 9161 Maria Rain, Austria